Выпуск 180. Сон в Крыму

размещено в: 2019, Выпуски 0

«От души посмеяться и вволю выспаться – вот два лучших лекарства от любого недуга». Ирландская пословица Снова потребность сделать очередной выпуск застала меня в Крыму, причем в самом конце уходящего лета. Солнце, море, дела и люди – честно говоря, чтобы посидеть за ноутбуком времени остается мало. Как оказалось, в моих … Читать далее

Выпуск 179. Рывок

размещено в: 2019, Выпуски 0

После очередного перерыва хочу поделиться с вами новой статьей, в которой снова поднимаю одну из «старых», но не потерявших актуальность тем.
Чтобы жить, нам нужна энергия. Чтобы жить и развиваться, нужно энергии еще больше. А чтобы жить, развиваться и менять этот мир требуется колоссальное количество сил и энергии.
В статье вы найдете небольшую теоретическую часть и простое упражнение, которые, надеюсь, станут толчком для вас на пути к инвентаризации своей энергии, её удержании и накоплении.

Выпуск 178. Солнечный Крым или Леденящий ужас…

размещено в: 2018, Выпуски 0

Первая часть названия выпуска уже говорит сама за себя и вот, думаю, стоит ли продолжать дальше 🙂 В прошлом году мы пробыли в Крыму примерно полгода: с апреля по октябрь. И все, что здесь произошло, потом воспринималось как приятный сон. После возвращения реальность разделилась как бы на две части: от … Читать далее

Выпуск 177. Подводные камни развития (+ подкаст и новости)

размещено в: 2017, Выпуски 0

Прямо сейчас мы вошли в самый сакральный период, который начался 22 декабря и закончится 7 января. За это время полезно осмыслить прошедшее и взглянуть пристально на предстоящее. Закончить дела текущего года, остановиться на мгновение и уверенно пойти навстречу своим целям, желаниям и мечтам. Куда мы идем, зависит не только от … Читать далее

Стратегический подкаст. Экспериментальный выпуск

Предлагаю вашему внимание экспериментальный выпуск подкаста.   Шоуноты: Выпуск 176. Крым Из совы в жаворонка Принципы постепенного улучшения Не прерывай цепочку! Развитие на стыке дисциплин Стоицизм и страхополагание Сила понимания, что ты можешь «еще»  

Не прерывай цепочку

размещено в: Инструменты 0

Упоминание методики было в записи «Принципы постепенно улучшения». Но ввиду исключительной важности и практической применимости решил вынести описание в отдельный пост. «Не прерывать цепочку» — это один из способов ежедневного поощрения и мотивации. При достижении какой-то поставленной перед собой цели мы скорее всего будем чувствовать радость и чувство удовлетворения, что … Читать далее

Стоицизм и страхополагание

«В своем воображении мы страдаем чаще, чем на самом деле». Сенека «Простые решения — трудная жизнь. Трудные решения — простая жизнь». Джерзи Грегорек Наша жизнь зависит не только от решений, которые мы принимаем, но и от страхов, которые движут нами. И порой, вместо определения целей и постановки задач, полезней заняться этими … Читать далее

Счастье по ту сторону экрана

Почему квалифицированные сотрудники технологических компаний, находящихся в Кремниевой долине, оберегают своих детей от планшетов, смартфонов и других, казалось бы таких полезных, устройств? Видимо, в этом есть глубокий смысл. И суть его проста, дети должны вести естественный образ жизни, который не противоречит природе, и получать разностороннее развитие.

Из совы в жаворонка

размещено в: Инструменты 0

Есть общеизвестное разделение людей на сов и жаворонков, которое можно даже использовать в качестве «научно-обоснованного» оправдания (или отмазки). Все ведь просто: «Я — сова, поэтому поздно ложусь и встаю к обеду». Хотя, вполне возможно, что такие люди все-таки чувствуют внутреннюю вину перед самими собой. Вставать рано — это хорошо. Ложиться … Читать далее

Принципы постепенного улучшения

Знаете ли вы про силу крошечных изменений? Если мы каждый день будем становится лучше всего на 1%, то через 365 дней наши показатели вырастут больше чем в 30(!) раз. Если мы будем деградировать на 1% ежедневно, то через год все наши достижения будут сведены практически к нулю. Это можно легко … Читать далее

1 2 3 4 7