Стоицизм и страхополагание

«В своем воображении мы страдаем чаще, чем на самом деле». Сенека

«Простые решения — трудная жизнь. Трудные решения — простая жизнь». Джерзи Грегорек

Наша жизнь зависит не только от решений, которые мы принимаем, но и от страхов, которые движут нами. И порой, вместо определения целей и постановки задач, полезней заняться этими страхами и как следует их рассмотреть «под микроскопом». Этот процесс называется страхополаганием и является одной из ключевых концепций в философии стоиков. Читать далее

Счастье по ту сторону экрана

Почему квалифицированные сотрудники технологических компаний, находящихся в Кремниевой долине, оберегают своих детей от планшетов, смартфонов и других, казалось бы таких полезных, устройств? Видимо, в этом есть глубокий смысл. И суть его проста, дети должны вести естественный образ жизни, который не противоречит природе, и получать разностороннее развитие. Читать далее

Из совы в жаворонка

размещено в: Инструменты | 0

Есть общеизвестное разделение людей на сов и жаворонков, которое можно даже использовать в качестве «научно-обоснованного» оправдания (или отмазки). Все ведь просто: «Я — сова, поэтому поздно ложусь и встаю к обеду». Хотя, вполне возможно, что такие люди все-таки чувствуют внутреннюю вину перед самими собой.

Вставать рано — это хорошо. Ложиться рано, чтобы встать пораньше — тоже хорошо. Читать далее

Принципы постепенного улучшения

Знаете ли вы про силу крошечных изменений?

Если мы каждый день будем становится лучше всего на 1%, то через 365 дней наши показатели вырастут больше чем в 30(!) раз.

Если мы будем деградировать на 1% ежедневно, то через год все наши достижения будут сведены практически к нулю.

Это можно легко доказать математически. Но хотелось бы более ясного понимания происходящих процессов.  Читать далее

Развитие на стыке дисциплин

После просмотра этого выступления стало намного понятней. В нашем обществе есть серьезные проблемы — людей пытаются загнать в ловушку поиска их истинного предназначения. Хорошо, если человеку это удалось, он нашел себя и делает то, что ему нравится. Но ведь есть люди, которые упорно ищут себя много лет и не находят. И ведь к таким, как правило, относятся негативно, полагая, что каждый должен заниматься только чем-то одним.

Наконец-то хоть кто-то смог публично посмотреть на ситуацию с другой стороны. Смог показать, что мы отличаемся друг от друга. Читать далее

Принципы «кохаузинга»

Принципы заложенные в понятие «кохаузинг» могут сделать нас счастливее и продлить нашу жизнь.

Как часто вы принимаете пищу вместе с вашими соседями? От ответа на этот вопрос уже многое зависит. Чем чаще, тем более тесным является взаимодействие между людьми, тем больше они общаются друг с другом и оказывают поддержку в самых различных вопросах.
Читать далее

Этичная сторона борьбы за наше внимание

Внимание — это один из важнейших инструментов, который мы используем для того, чтобы «жить в правильном» для нас направлении. Именно вниманием мы руководим собой, делаем что-то полезное, продвигаем себя в направлении цели, занимаемся развитием. Оно похоже на уздечку, которая нужна для управления лошадью.

В современном технологическом мире происходит настоящая борьба за наше с вами внимание. Для социальных сетей очень важно, чтобы люди как можно больше времени проводили онлайн, просматривая видео, читая ленту новостей, комментируя записи и виртуально взаимодействуя друг с другом. Этого можно достичь путем умелого и незаметного управления.
Читать далее

Выпуск 176. Крым

размещено в: 2017, Выпуски | 0

«Море учит сохранять покой внутри, что бы ни происходило снаружи»

Сегодня ветрено, а ночью рядом прошел мощный грозовой фронт. До этого больше недели была жаркая и тихая погода. Прошедшие три месяца показывают, что дождь в Крыму такое же редкое явление, как безоблачный день в Санкт-Петербурге.

Пишу этот выпуск, сидя в машине. Недалеко стоит палатка, рядом раскладные столик и стулья. Также на полянке есть кострище и немного дров рядом. Жена ушла на родник, поэтому появилась возможность полностью сконцентрироваться на тексте. Читать далее

Астрономический способ добавить времени в сутках

Оказывает  сотрудники NASA, которые обеспечиваю работу марсоходов, живут по марсианскому времени. 1 сутки на Марсе длиннее земных суток примерно на 40 минут. Таким образом, рабочее время для членов команды каждый день смещается на 40 минут. Несмотря на то, что эти люди живут на Земле, по целому ряду причин они вынуждены соблюдать марсианские сутки, и члены их семей порой тоже.

И это удивительно! Получается, что похожим образом каждый из нас уже сейчас может «как бы пожить» на другой планете (прикоснуться к подобному), как главный герой в фильме «Марсианин». Это ведь не сложно сделать, и в сутках будет на 40 минут больше. Читать далее

Как добиться успеха в своих делах

Оказывается, нацеленность на результат не позволяет добиться успеха в том, чем мы занимаемся. Дело все в том, что эффективность обычно связана со стремлением минимизировать ошибки и сделать все наилучшим образом. А это, зачастую, мешает совершенствовать свои навыки, тормозит рост и развитие.

Анализ деятельности успешных людей показывает, что они тратят свое время не только в зоне эффективности, но и специально погружают себя в зону обучения, чтобы подтянуть те или иные навыки.  Читать далее

1 2 3 4 5 8