Выпуск 182. Ограничения

размещено в: 2020, Выпуски 0

«Ничто во всем мире не освободит вас от ограничений до тех пор, пока вы удерживаете их в своем разуме». Фрэнк Уитни

Захотелось поговорить об ограничениях. Можно ли сказать, что они формируют нашу жизнь? Начиная с самого рождения и до самой смерти, человек находится под различными ограничениями, не только физическими, но и ментальными, психологическими, культурными и пр. Если посмотреть внимательно, то ограничения есть всегда, меняется только их интенсивность и форма.

Как мне кажется, само понятие «ограничение» имеет негативную коннотацию, так как ассоциируется у людей с тем, что, так сказать, мешает свободе. Особенно это стало актуальным в свете последних событий.

Я намеренно не хочу обсуждать отрицательную сторону введения ограничений, так как об этом не говорил только ленивый.  Недовольство связано, в том числе, с экономическими проблемами.  Хотя мне, например, тоже досталось: только сейчас удалось решить вопрос с возвратом денег за отмененные международные рейсы.

Несмотря на весь дискомфорт, связанный с появлением ограничений, есть и положительный эффект от новых возможностей, которые возникают, как бы парадоксально это ни звучало. О чем это я? Перейду к конкретике.

Во-первых, смотрите, из-за закрытия границ, отмены рейсов и прочих территориальных изоляций, пришлось отложить, отказаться и не планировать длительные путешествия. В моем случае поездки обычно занимают от одного до нескольких месяцев, плюс подготовка и потом переходный период после возвращения. Таким образом, возникло потенциально много свободного времени, которое хочется использовать с максимальной пользой. А лучшей инвестицией времени является вложение в собственное образование.  

Во-вторых, тренироваться в домашних условиях для меня достаточно необычно. Я мог сделать разминочные упражнения или позаниматься йогой. Но не силовую круговую тренировку. За этим нужно было идти или в зал, или на спортплощадку, где есть необходимые снаряды и атмосфера. Но в период ограничений нужда заставила искать варианты, так как весь день просидеть дома без физической активности – это мука. И я открыл для себя онлайн-тренировки, которых, оказывается, есть масса в интернете, в том числе и абсолютно бесплатных. С другой стороны, изоляция подтолкнула разных тренеров вести свои каналы, делать трансляции, выкладывать записи, за что им большое спасибо. Включаешь видео и вперед: повторяешь за тренером, используешь подручный инвентарь или собственное тело — и через 40-60 минут ты весь потный, уставший и довольный идешь в душ. Когда ты дома, то выделить час, чтобы позаниматься, вообще несложно.

В-третьих, свободное время и длительное нахождение в помещении подталкивает к улучшению окружающего пространства. Ремонт своими руками – отличное занятие в подобных условиях. Например, конкретно, за время самых суровых ограничений мне удалось собрать шкаф-купе (который давно нужно было собрать), постелить ламинат (который с прошлого года лежал) и еще поделать разные мелочи. Качество местами не на высоте, но зато есть гордость за результат. А в виде дополнительного бонуса еще и инструмент нужный появляется.

И, в-четвертых, внутренняя работа над собой. Как-то само собой произошел возврат к чтению бумажных книг, что по ощущениям довольно сильно отличается от чтения с экрана. Стал больше размышлять над происходящим, а также отслеживать внутренние реакций на события и анализировать их. Как-то в обычной жизни подобным совсем забываешь заниматься: текущие дела, поездки, путешествия, прочая суета просто не оставляют времени. А тут ты сидишь дома и ловишь себя на мысли, что думаешь над тем, чем бы себя занять, чем бы еще позаниматься – и когда ты это замечаешь, начинается интересный процесс осознавания себя, своих мыслей и чувств, того что происходит внутри и поиск причин этого. Это ведь тоже важное дели и большая работа по достижению внутренней гармонии и свободы. Парадокс получается: внешние ограничения подталкивают к снятию ограничений внутренних.

И тут мы переходим к пониманию необходимости создания таких внешних стимулов для самих себе, чтобы развитие, в том числе и внутреннее, не останавливалось. Например, если ограничить просмотр «ютубчика» и «киношек», слушать меньше подкастов, не заглядывать в ленту в соцсетях, «телеграммах» и прочих «вайберах», то сразу появляются удивительные возможности в виде свободного времени, которое можно направить в конструктивное русло.

Подводя итог, скажу, что ограничения могут быть очень полезны, если их разумно использовать для работы над собой и окружающим пространством. Ведь именно это находится непосредственно в наших возможностях. Ограничения в свою очередь появляются и исчезают, а мы остаемся или такими же или становимся лучше и свободней – это зависит полностью от нас самих.

Мне было бы очень интересно почитать другие истории, поэтому если у вас есть желание поделиться своим опытом, то пишите мне на электронный адрес, оставляйте комментарии ниже к этому выпуску или воспользуйтесь формой отправки сообщений на сайте. Активности в проекте сейчас мало, но я отслеживаю доступность ресурса, недавно сделал обновления «движка», продлил хостинг и домен – чтобы информация была доступна. И, конечно же, проверяю новые комментарии, сообщения и письма. Так что буду рад получить обратную связь!

Ссылка на выпуск – https://strategylife.ru/archive/2020-07-28_v-182_limits

Всего доброго!
Павел Тайга
info@strategylife.ru